弘壹文化·善循环

快捷导航
查看: 48|回复: 2

[已解决] 已婚有孩子的女性,如何平衡工作与家庭?

[复制链接] TA的其它主题

参加活动:2

组织活动:0

发表于 2019-11-28 18:38:08 来自手机端 | 显示全部楼层 |阅读模式
在线提问
● 提问类型: 个人问题
● 问题描述: 皓导,您好!我有两个孩子,5岁和9岁,先生工作也比较忙,孩子晚上的学习什么的我负责比较多。另一方面工作上老板也会要求更好,经常暗示加班的必要性。另外我自己也要学习成长,所以好多事情,我感觉工作和照顾家庭很难同时都做得很好。所以想知道一下要怎么做平衡,才是比较合理的呢?

马上用微信扫码注册登录,享受更多权益。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
u=267748035,1172286886&fm=26&gp=0.jpg

提问者已采纳答案

同修,你好!收到你的提问。非常棒的问题,我想也是很多同修想要知道的。这里,小编有一些个人自己使用实际 ...

参加活动:0

组织活动:36

发表于 2019-12-3 15:43:34 | 显示全部楼层

xmhycc - 在线提问-20191203

同修,你好!收到你的提问。非常棒的问题,我想也是很多同修想要知道的。这里,小编有一些个人自己使用实际方法,分享给你,希望对你有帮助。

做一个美丽自信,工作生活两不误的职场女神,是很多女性朋友渴望获得的。

平衡事业与家庭,其实内含三个关键要素,一个是关系,一个是个人的时间管理、一个是精力管理。
梳理清楚了这三个关键要素,实施起来才会轻松有效。

第一:关系。这里面,需要我们和这个平衡间的每个关键人物进行沟通,一个是和先生沟通,把你的成长想法,职场上想多付出的想法分享给先生,获得先生的支持,这样便有了家庭这个后盾。然后是跟老板沟通,把你的现状(需要顾家和辅导孩子学习的情况)和老板沟通,让你的工作在时间上和空间上得到调整,比如可以通过线上办公等等方式,这样便有了公司的支持。最后是和孩子沟通,让孩子知道母亲每天所做的事情有多少,让孩子参加到你的家务中去,分担你在时间上的不足,这样,孩子也会得到锻炼。


第二:时间管理。这里需要我们有一个时间表,梳理我们每天在工作、家务、孩子辅导以及个人学习上的时间安排。时间排表,有助于我们不掉入某一个事件场景中,可以在不同场景切换,提升效率。(比如工作上,小编就将周一至周五的工作分成每一个场景工作日,周一是设计日、周二是推广日、周三是财务日,周四是程序日,周五是系统日。生活上,小编就是单周周末是亲子学习日(外出游玩,学习),双周周末是孝亲家庭日(在家做饭,搞内务),当然,每一个周末都家庭全员参与。学习上,晚上小编辅导孩子功课的同时,看看书,早上早起学习锻炼)

第三:精力管理。精力管理其实也是时间管理。但是这里,我想和你分享的是:冥想。每天睡前、早上、中午,让自己有20分钟时间的冥想。都是很好充沛精力的方式。

最后,推荐给你三本书,在【微信读书APP】上可以找到,对你更有帮助:
《女性脑》、《时间管理手账》、《理性的抉择》




timg.jpg

参加活动:2

组织活动:0

 楼主| 发表于 2019-12-3 16:03:00 来自手机端 | 显示全部楼层
xmhycc 发表于 2019-12-3 15:43
同修,你好!收到你的提问。非常棒的问题,我想也是很多同修想要知道的。这里,小编有一些个人自己使用实际 ...

感恩师姐的解答。
客服热线
0592-5511969 周一至周五:09:00 - 17:00
公司地址:厦门市高崎南五路222号航空商务广场3号楼105单元

弘壹文化·中国管理科学研究院企业学习创新研究所指定教练培育授权机构。中国注册教练联盟(CRCF)理事单位。弘壹善循环系弘壹文化旗下国学与教练实践学习分享平台,致力于企业教练培育与国学商用。

QQ|关于弘壹|小黑屋|善循环 ( 闽ICP备15026945号-1 )

快速回复 返回顶部 返回列表